INTELIGENTE Dictado En el mercado compramos verduras frescas y fruta dulce.
La lluvia cayó fuerte durante la tarde.
Mi hermana escribió una carta para su mejor amiga.
En la mañana, el cielo estaba nublado y hacía mucho frío.
El perro corrió rápido detrás de la bicicleta.
Cálculo Mental
La mitad de 510 = ______
La mitad de 630 = ______
La mitad de 750 = ______
La mitad de 840 = ______
La mitad de 960= ____
Problema matemático
En una escuela se juntaron 864 lápices para repartirlos en 9 salones por igual.
¿Cuántos lápices le tocan a cada salón?
Ciencias Naturales
APUNTE: El Plato del Bien Comer
El Plato del Bien Comer es una guía que nos ayuda a elegir alimentos de forma saludable para tener energía, crecer bien y cuidar nuestro cuerpo.
¿Para qué sirve?
Sirve para aprender a:
Comer de manera equilibrada
Tener una alimentación variada
Elegir porciones adecuadas
Los 3 grupos de alimentos:
1. Verduras y frutas (¡Se comen MUCHAS!)
Son importantes porque:
Nos dan vitaminas
Nos ayudan a defendernos de enfermedades
Mejoran la digestión
2. Cereales (Se comen SUFICIENTES)
Son importantes porque:
Nos dan energía para jugar, correr y estudiar
Nos ayudan a sentirnos llenos
3. Leguminosas y alimentos de origen animal (Se comen POCAS)
Son importantes porque:
Ayudan a formar músculos
Fortalecen los huesos
Nos dan proteínas
Características de una alimentación correcta
1) Variada
Comer diferentes alimentos durante el día y la semana.
2) Completa
Que incluya los tres grupos en cada comida.
3) Equilibrada
Comer en proporciones correctas:
Muchas frutas y verduras
Suficientes cereales
Pocas leguminosas y alimentos de origen animal
Actividad. Ilustra tu apunte y escribe 5 ejemplos de cada uno de los grupos del plato del bien comer
Apunte.Alimentos procesados
Son alimentos naturales a los que se les agrega poca cantidad de algo para conservarlos o mejorar su sabor, como:
sal
azúcar
aceite
vinagre
Ejemplos: maíz enlatado, atún en lata, pan tradicional, queso, verduras en conserva.
Alimentos ultraprocesados
Son productos que ya no se parecen mucho al alimento original, porque están hechos con muchos ingredientes industriales, como:
saborizantes
colorantes
conservadores
grasas y azúcares añadidos
Estos suelen venir en bolsa, caja o envase, y a veces traen sellos negros por exceso de azúcar, sodio o grasa.
Ejemplos: refrescos, papas fritas de bolsa, galletas, cereales azucarados, sopas instantáneas.
De lo humano y lo comunitario
Apunte: Identidad de la comunidad
La identidad de una comunidad es el conjunto de características que la hacen única y diferente a otras. Se forma con el paso del tiempo y se construye con lo que viven sus habitantes día a día.
La identidad se refleja en:
La forma de hablar y las palabras que se usan.
Los alimentos típicos que se preparan.
La música y bailes que se escuchan en fiestas o reuniones.
Las costumbres y tradiciones, como celebraciones, ferias o fiestas patronales.
El lugar donde viven, como montañas, ríos, clima o vegetación.
La convivencia, valores y formas de ayudar entre vecinos.
Además, la identidad cambia cuando llegan nuevas personas, se construyen lugares importantes (como escuelas), o se adoptan nuevas costumbres.
Actividad
Escribe un elemento que represente tu comunidad.
Un alimento típico es:
La música que se escucha normalmente es:
Una costumbre o festividad importante es:
Un lugar representativo de mi comunidad es:
Saberes y pensamiento científico
Realiza las siguientes divisiones
864 ÷ 3 = _____
975 ÷ 5 = _____
736 ÷ 4 = _____
1,248 ÷ 6 = _____
1,365 ÷ 7 = _____
875 ÷ 4 = _____
963 ÷ 5 = _____
728 ÷ 6 = _____
1,054 ÷ 7 = _____
1,389 ÷ 8 = _____