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Integridad física y mental
La integridad física y mental es el cuidado y protección de nuestro cuerpo, pensamientos y emociones para mantenernos sanos y seguros.
Integridad física: se refiere al cuidado del cuerpo y a evitar golpes, agresiones o cualquier daño físico.
Integridad mental: se relaciona con el cuidado de las emociones y sentimientos, evitando insultos, burlas, amenazas o palabras que hagan sentir mal a las personas.
Situaciones que afectan la integridad
Maltrato físico
Ocurre cuando una persona recibe golpes, empujones, jalones o agresiones que dañan su cuerpo.
Maltrato mental
Sucede cuando alguien recibe insultos, burlas, humillaciones o desprecio que afectan sus emociones y autoestima.
¿Cómo cuidar la integridad física y mental?
Respetando a los demás.
Evitando peleas y agresiones.
Expresando las emociones de manera adecuada.
Pidiendo ayuda a un adulto de confianza cuando algo nos hace sentir mal.
Practicando valores como el respeto, la empatía y la bondad.
Valores que ayudan a mantener la integridad
Respeto
Empatía
Amor
Bondad
Honestidad
2. Prepara una exposición para el día vienes sobre la Integridad física y mental según te corresponda
